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『ウーマンライフ premium』に掲載されました

『ウーマンライフ premium』


先週撮影したばかりですが、もう冊子になっています。

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奈良県下の、近鉄線各駅、セブンイレブン、イオンにも、
...

take freeの情報誌として置かれているそうです。

   

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Photo


 水を一切使わず、トマト缶+生トマトで煮込んで作る

「トマトカレー」 は、


トマトの酸味のさわやかさが加わって、

暑い夏にぴったり!



トマトのリコピンがぎゅっと詰まっていて、栄養も満点

  (普通のカレーより、ぐんと栄養価が高いです)


モッツァレッラチーズ、バジルを飾れば、イタリアンの装いで、

おもてなしにもなりますよ♪


子供にはピザ用チーズをトッピングしてあげて、とろ~っとしたところをいただきます。



3品とも、子供が作れるような超簡単レシピなので、

ぜひ親子でも作ってみてくださいね!


            



本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。


  食育(子供料理教室・講演)・調理科学・フードコーディネート

    

    Manyoria int'l (マニョリア)
     木村 万紀子
 


  

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